Olá Amigos tudo bem??
No post de ontem eu coloquei como seria postados os assuntos aqui no nosso blog, mas eu estou fazendo uma nova sequencia de posts:
De segunda e quinta iremos tratar de assuntos sobre atividade física e saúde.
Na terça e quarta, não teremos posts para que eu possa estudar e elaborar os artigos sobre atividade física e saúde.
Na sexta, como a finalidade de todos esses projetos do estudio é para divulgação do meu trabalho como personal e a minha preparação para a São Silvestre 2015, eu estarei postando a minha rotina de treinamento, os exercícios que eu realizei na semana, o controle do peso (já que eu tenho a minha meta de 72kg).
No sabado, estarei fazendo um resumo do que foi apresentado na semana, responderei as perguntas que vocês deixarem nos comentários e no Domingo a noite, estarei colocando os temas que serão abordados na semana seguinte.
Nos ajudem na divulgação desse trabalho, compartilhem com seus amigos, familiares e com todo mundo que vocês conhecem!!!!!
Um Grande abraço a todos
Obrigado pela ajuda e até breve!!!!!
Ass: Daniel Seixas (Personal Trainer)
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